Москва - форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Москва - форум » СПОРТ » Как прийти в форму?


Как прийти в форму?

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

Вторая беременность мне далась особенно нелегко, набрала много лишнего веса, и уже почти год не могу прийти в форму. На диете особо сидеть не получается, в зал ходить, времени не хватает, старшей три, младшему скоро год, куда их денешь. Вот думаю, может миостимулятор для пресса купить. Может кто пробовал, поделитесь, на сколько он эффективен?

0

2

Думаете приляпаете себе такую штуку на живот и проблема решена? Полная чушь, во первых пользоваться миостимулятором так просто нельзя, он может быть очень опасен для здоровья, а во вторых, это только дополнительная мера всего процесса похудения, все равно нужно правильное питание и занятия спортом.

0

3

Лучше конечно купить мини-тренажер для дома, они недорогие, компактные, можно заниматься между делами, каждую свободную минуту. Советую степпер, он как-бы имитирует поднятие по лестнице, очень хорошо тренирует бедра и мышцы голени.

0

4

Дело в том, что на мини-тренажере прорабатывается только одна группа мышц, чтобы похудеть этого недостаточно, а покупать большой полноценный тренажер очень накладно. Лучше воспользуйтесь услугой, аренда эллиптических тренажеров:  https://fitsharing.ru/ Пару месяцев регулярных тренировок, плюс сбалансированное питание и вы себя в зеркале не узнаете. И главное не придется тратить деньги на вещь, которой не будете пользоваться постоянно.

0

5

Я слежу за питанием, исключила все вредные продукты, да летом как-то и не хочется кушать особо. И ем уже совсем мало, а живот все равно никак не уходит(( Но это всегда было моей проблемной зоной, везде худею, а на талии спасательный круг(

0

6

Тут нужно комплексно все делать - и питание пересматривать, и спорт подключать, и процедуры разные. По отдельности все это будет работать, но слабо. А вот если все вместе делать, то результат обязательно будет. Я на овощах сейчас в основном сижу плюс белок. Углеводы к минимуму свела. Упражнения дома делаю. Еще хочу кинезиотейпирование попробовать. У меня тоже борьба с животиком идет, говорят, это помогает убрать его https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.h … eniya.html. Не пробовали тейпы?

0


Вы здесь » Москва - форум » СПОРТ » Как прийти в форму?


Сервис форумов BestBB © 2016-2020. Создать форум бесплатно