Стремитесь к рекомендуемой диете - 30 г клетчатки в день.
Для здорового кишечника вам необходима клетчатка из различных источников, таких как:
хлеб из цельнозерновой муки
коричневый рис
фрукты и овощи
фасоль
овес
Москва - форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Москва - форум » ЗДОРОВЬЕ » Стремитесь к рекомендуемой диете - 30 г клетчатки в день. Для здорово
Стремитесь к рекомендуемой диете - 30 г клетчатки в день.
Для здорового кишечника вам необходима клетчатка из различных источников, таких как:
хлеб из цельнозерновой муки
коричневый рис
фрукты и овощи
фасоль
овес
Вы здесь » Москва - форум » ЗДОРОВЬЕ » Стремитесь к рекомендуемой диете - 30 г клетчатки в день. Для здорово