Какое место в вашей жизни занимает спорт? Какой вид физической активности предпочитаете?Заметила, что у меня появился лишний вес. Всему виной малоподвижный образ жизни. Вот думаю какой вид нагрузки подобрать и как с помощью одежды скрывать недостатки правильно
Советы по похудению
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22020-12-17 15:09:46
Я пытался заниматься дома, но честно говоря эффекта не было. Поэтому я стал ходить в спортзал и постепенно уделять внимание каждой группе мышц. Сейчас делаю упор на тренировку ног. Качаем их регулярно с тренером. Существуют различные комплексы упражнений. Если вам интересно, можете ознакомиться с подробной информацией на этом ресурсе https://musclefit.info/kachaem-nogi-v-t … rnom-zale/
Поделиться32020-12-17 15:20:20
Многие приобретают для тренировок дома тренажер. Но я нашла более оптимальный вариант на мой взгляд для поддержания тела в отличной форме. Есть такая услуга как аренда тренажеров для дома. Вы можете взять напрокат любой из тренажеров и оценить насколько комфортно будет на нем заниматься. А через время заменить его на другой. Узнать стоимость услуги возможно здесь
Поделиться42020-12-17 15:24:35
А сколько килограмм лишнего веса? С помощью правильно подобранного наряда вполне реально их скрыть и акцентировать внимание на достоинствах фигуры. Вы заниматься планируете дома или в зале? Для дома мне очень нравятся упражнения от Джиллиан Майклс
Поделиться52021-03-17 15:43:06
Если вам будет интересной такая информация то могу вам посоветовать посмотреть сайт похудение Вам предложат пройти путь по борьбе с ожирением: от записи на бесплатную консультацию и научат новой жизни без килограмов лишних
Поделиться62021-04-04 09:09:00
Мне обычные пробежки сильно помогают. Обычно бегаю много и долго. ПОлучается и обмену веществ дать толчок, и запустить процесс жиросжигания. И кардиосистеме нагрузка.
Похожие темы
Средства для похудения | ЗДОРОВЬЕ | 2021-03-14 |